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26岁女子喉咙痛,查出甲状腺结节,医生告知:日常2件事必须做好

admin 健康运动 2021-06-19 20:00:03 82 0

当身体出现不舒服的时候,我们都会认为是免疫力低下导致,只要多补充营养物质,有时间做做运动锻炼身体,把免疫力提升上去身体就会好起来,虽然情况有改善那么一点点,但还是会出现很多不良的情况发生。

邻居刘大姐身体很好,喜欢运动养生,免疫力也不错,平时不会生小病,可是这么健康的她身体也出现了点问题。

刘大姐是做舞蹈老师的,今年才26岁,平时工作不忙,只是私教几个学生,所以休息时间非常多,身体也因为经常跳舞而没什么问题,但是有一天她在教学生跳舞的时候,照镜子竟然发现喉咙位置有个肿块,摸起来硬硬的还可以移动,当时把她自己都吓坏了,因为之前也没有发现有,那天发现的时候真的担心自己有什么问题,加上这天发现喉咙有肿块之后,还发现吃饭或者喝水的时候也有疼痛感。

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开始的时候,刘大姐以为可能是喉咙发炎而已,应该不是什么大问题,所以觉得没有上医院检查的必要,还自己买一些消除喉咙肿痛的药物来吃,后来发现好像效果不明显,看上去肿块好像变得更大了,加上疼痛感也有点加强。

所以,最后刘大姐还是决定上医院做检查,还对喉咙做了一个彩超透视,结果显示脖子有个很大的甲状腺结节,这可把刘大姐吓得脚都软了,因为她搞不懂,为什么自己这么健康的身体状态,都患上了甲状腺结节呢?

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刘大姐问了医生,医生说主要还是跟她的生活习惯有关,虽然白天刘大姐只是私教几个学生,但是晚上的时候她回家还要兼顾带娃,照顾老公和婆婆的起居饮食,然后帮孩子检查完作业之后,孩子睡着了才有自己的私人时间。

虽然教舞蹈也不用像其他老师那样备课,但其实刘大姐还需要自己去设计舞步的,设计舞蹈动作要找灵感,不是一时半会就会想到,所以熬夜就成为了她的常态。熬夜会导致内分泌失调,医生说越是喜欢熬夜的人,越容易患上甲状腺结节。

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其实,从开始的喉咙痛,身体已经给刘大姐一个信号了,只是当时的她并没有想到是甲状腺出现问题。随着甲状腺结节的增大,会压迫到喉咙形成喉咙的疼痛感,吃东西可能会觉得吞咽疼痛,说话的时候也觉得没力气,呼吸甚至会受到影响觉得有点呼吸不顺畅,一旦发现有这些症状,如果不确定是什么问题,记得最好去医院做个检查比较安心,尤其是要确诊一下是不是甲状腺结节。

甲状腺结节虽然不是大问题,但是也会影响到身体的健康,如果不及时医治,喉咙疼痛感会持续很久,影响工作之余还会影响生活,讲话的声音都沙哑,自己也难受,所以千万不能自己哑忍,早医治早痊愈。

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如果想甲状腺结节变小,记得生活要做好以下两件事:

1、饮食方面要注意

患上甲状腺结节要注意饮食要吃得清淡一点,还要注意碘的摄入,一定要控制好分量,因为如果体内碘过多的话,不能及时排出去体外,就容易引起甲状腺的问题。还要注意多吃水果,补充其他的营养,比如维生素、膳食纤维、蛋白质等,这些对于身体都是所需的营养,应该注意及时给身体补给,反正只要控制碘成分摄入就没什么问题了。

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2、别给自己太大压力

很多时候疾病的产生都是因为压力导致的,如果自己的情绪过于负面,时刻处于紧绷的状态,对于身体来说也是一种负担。学会缓解压力,尤其是患有甲状腺结节的人,心情保持平和状态,对于甲状腺分泌是会保持平衡的水平,能够改善甲状腺结节的问题。平时不要给自己设定太大的压力,什么事情都有解决的办法,多往开心的事情上面想,反而对疾病来说是件好事。

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