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儿子两周岁了,总是不正经吃饭,该怎么办?

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很多情况孩子不好好吃饭,是因为父母给孩子养成了不恰当的进食习惯,想要更正还是需要依靠家长。

两岁的孩子可以与家人共进3顿主餐,2~3次营养丰富的辅餐(水果、牛奶、面包、饼干或自制小点心等)。

进餐时间应在20~25 min/次,定时就餐。

儿童食量可波动,不强求定量,能吃多少算多少。

儿子两周岁了,总是不正经吃饭,该怎么办?

避免进食时看电视或玩玩具等,更不可追喂进食。

让孩子自己,抓、叉,参与进餐过程,逐步学习自己进食。允许幼儿进食过程狼藉,在进食过程中熟练掌握进食技巧。允许吃饱后离开餐桌。

儿子两周岁了,总是不正经吃饭,该怎么办?

对较年长一些的幼儿,可适当参与食物的制作过程或者餐前准备餐具,提高其对进食过程的兴趣。

增加运动,动的多吃的也就多了,运动不是只有跑,爬、站、走都是运动。

再者就是增加食物美味、色泽、吸引力,这就考验家长硬实力了

儿子两周岁了,总是不正经吃饭,该怎么办?

除了进餐时间,其他时间不再给食物,进食时间超过25分钟没吃饱也取消,让孩子感觉不听成人话,不好好吃饭会挨饿的,饿了也不能中途吃其他东西慢慢习惯改过来,进食不成问题,家长也轻松。

我是儿科医生孔凯,擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防,儿童喂养、儿童生长发育等问题,谢谢大家与我交流讨论,我将更多的进行儿科科普教育,您的关注点赞与转发更是我前进的动力,谢谢大家。

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